言葉の問題

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【質問に答える】どうすると不安が消えるのか?

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みなさんおはようございます^^

 

今回は、不安に関する質問です。

 

・質問 どうすると不安が消えるのか?

 

・答え 不安を減らす言葉を使うと不安が消えます。

 

不安を減らす言葉を使うと不安が消えます。

 

私たちは、

 

いつも不安に悩まされます。

 

これがあれだったら、

 

このものがそれだったら、

 

この人がああだったら

 

不安が消えるのに・・・。

 

私たちは不安の原因を

 

物や人に重ねます。

 

しかし、

 

不安の原因は、物や人にはありません。

 

物や人をどうにかしても、

 

不安は消えません。

 

不安の原因はあなたの使う言葉にあります。

 

あなたの使う言葉が

 

不安を増やす言葉なのか、

 

不安を減らす言葉なのか。

 

その違いによって、

 

不安が増えたり減ったりします。

 

不安が減れば、悩みも減ります。

 

不安も悩みも減らすには、

 

不安を減らす言葉を使います。

 

不安を減らす言葉は、

 

ありがとう。

 

やったー。

 

嬉しい。

 

幸せ。

 

満足だ。

 

のように今に満足していることを

 

表す言葉です。

 

ちなみに不安を増やす言葉は、

 

不安を減らす言葉の逆で、

 

今に満足していないことを

 

表す言葉です。

 

あなたが

 

不安を減らす言葉を使えば使うほど、

 

あなたの不安や

 

悩みは消えます。

 

そして、重要なことですが、

 

私たちの脳みそは

 

同じ言葉を何度も使うことに、

 

強くできていますので、

 

不安を減らす言葉を

 

何度も繰り返し使って

 

始めて効果が現れます。

 

例えるなら、

 

水道の蛇口を捻って

 

水を一滴垂らす。

 

その水でコップを一杯に満たす感じです。

 

最初のうちはコップが満ちていくのがじれったいですが、

 

不安を減らす言葉を繰り返し使っていれば

 

コップはある日確実に一杯になります。

 

コップが一杯になったときには、

 

不安や悩みが消えています。

 

不安を減らす言葉を使うと不安が消えます。

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