みなさんおはようございます。
先日、頭皮の一部がぽろっと取れたという話をしました。
それで、皮膚科に行ったら、乾癬という皮膚の病気であることが
分かりました。
この病気は原因不明で、菌とかはなく、症状が出たり出なかったりを繰り返し、年単位で治療をすることになる
そうです。
それを聞いて思い出したのが、
僕がかかっていた統合失調症です。
こちらもだいたい原因不明で、症状が出たり出なかったりを繰り返し、年単位で治療します。
それで思ったのが、
こういう謎の病気になったときは、
習慣を見直すことです。
統合失調症のときも習慣を見直して、
結局、寛解という症状が落ちついた状態までいきました。
今回は、ふと思ったのが、
食習慣です。
僕はジャンクフードを食べがちで、それがあまり体に良く無いんじゃないかと
思いながらも、なかなかやめられませんでした。
今回を機に、食習慣を見直したいと思いました。
医食同源という言葉もあるように、
食習慣は、病気にも健康にもつながります。
怪我の功名ではありませんが、
今回、食習慣を見直す機会を得られて、
ありがたいなと思いました。
食習慣の見直しが乾癬を良くするという
医学的、科学的根拠は無いかもしれませんが、
食習慣を見直して悪いことも無いと思いますので、
少しずつ変えていこうと思います。
いつもありがとうございます。
