言葉の問題

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もし、あなたが今何かに息苦しさを感じたら

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みなさんおはようございます。

 

今回も、呼吸の話です。

 

もし、あなたが今

 

何かに息苦しさを感じたり、

 

何かにアップアップしたり、

 

何かに窒息しそうに感じていたら、

 

呼吸が上手く行っていない可能性があります。

 

あなたが息を吐くことで、

 

空気は自然に取り入れられます。

 

あなたが抱えているその何かを

 

吐き出しましょう。

 

吐き出したら取り入れるのは、

 

自然です。

 

何かに息苦しさを感じたり、

 

何かにアップアップしたり、

 

何かに窒息しそうに感じていることが、

 

楽に変わります。

 

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不安は安心に変わるでしょう。

 

最後までお読みくださりありがとうございます^^/

 

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