みなさんおはようございます。
先日、頭皮の一部がぽろっと取れて、
それが乾癬という病気だと分かったという話ました。
それを機に、
脂っぽものや、塩辛いもの、刺激的なものが
食べたくなくなりました。
その代わりに、
最近は、そばや、うどん、豆腐、和菓子、日本茶など
薄味のものを好むようになりました。
その甲斐あってか、
今では頭皮が亀のようにごつごつしていたのが、
少しずつ収まり始めました。
医者の話では、年単位でつきあう病気だということでしたので、
また悪くなる可能性はありますが、
ひとまず良かったなぁと思いました。
上記のような食べ物を食べるようになり、
心身も健康的になってきた気がします。
調子が悪い時は、食べ物の見直しを
おすすめしたいです。
いつもありがとうございます。
